以轻膳美作轻断食,2020年为自己来一场断舍离


2020-01-16 15:40 | 丽丽 | 来源:中国荷都网
  一晃眼,仿如科幻电影中才出现的2020年,忽然已至。新的一年,新的开始,是时候整理一下自己身边的事物,整理一下自己,在新的一年轻身上阵吧。从轻膳美营养膳食代餐粉轻断食开始,为自己为生活来一场断舍离吧。

  

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  轻膳美营养膳食代餐粉2020年断舍离清单——物质范畴

  旧的不去,新的不来。舍得对“没用”的东西放手,才能迎接新的美好的事物。一些围绕身边很久却一直没机会使用的物件,是2020年断舍离的“目标”。比如,失去弹性或失去原本状态的饰品、超过一年没用过的美妆工具、从没用过的卷发棒和美容仪;超过2年没穿过的衣物、幻想瘦了美了会穿的衣服、起球严重的衣物、破洞或失去弹性的袜子、磨脚的鞋子、刷毛杂乱的牙刷;超过一年没用过的各种调味料、失去弹性洗不干净的布、囤放很久未使用的包装袋、破旧的家居用品;各种票根、各种没用的书签或包装纸、旧报刊;等等。

  轻膳美营养膳食代餐粉2020年断舍离清单——习惯范畴

  我们总是需要一些理由,为改变坏习惯而努力,比如,新的一年,应当立flag——戒掉熬夜、暴饮暴食、懒惰、拖延症、过分在意别人的意见、自卑、不自信、冲动购物……

  连体重都难以管理,谈何管理人生。轻膳美营养膳食代餐粉,集合了坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类多种营养,使其拥有能帮助抑制脂肪消化吸收的膳食纤维,能帮助加快脂类分解代谢的脂类酵素,能帮助促进脂质转移排泄的不饱和脂肪酸。以上多种生理活性成分共同作用,使得轻膳美营养膳食代餐粉可以辅助减少机体中实质性脂肪的总量,和多余的肉肉断舍离。轻膳美健康研究院表示,结合轻膳美营养膳食代餐粉,进行轻膳美断食,能够收到更好的轻身苗条效果。

  

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  轻膳美营养膳食代餐粉2020年断舍离清单——人际范畴

  重新整理自己的时间与投入,拥抱自己想要的生活吧!2020年的人际关系断舍离清单,应当包括无意义的饭局、虚情假意的朋友、一直想删除但下不了手的人。

  轻膳美营养膳食代餐粉2020年断舍离清单——欲望范畴

  欲望膨胀的时候,往往会冲动地拥有了不少事实上很少有机会用到的东西。例如,超过3个月没有使用过的软件、积攒很久但一直没时间整理的相册、收藏很久没时间看的干货或不再心动的物件,等等。是时候下定决心,和这些用不着的东西诀别,让生活为美好事物腾出空间来。

  舍弃不好的,迎接美好的,让爱与阳光照进心间。2020年,以轻膳美作轻断食,为自己来一场断舍离。